|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
# d. ?. E9 p& `9 m
# [; g# Z4 Z9 r, b% k2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
1 M* l. y c* ~1 C% A5 Y- ~+ c
% G3 n6 ~$ _+ `/ f2 t; y4 P3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
: E- \+ i, r5 P. m9 Y
$ p0 U. I6 W2 ]. V4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
, ^! p! D& i* V$ h" s# u! `6 Q* a3 X9 L2 q c6 j9 i' q
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 - m- y, |+ |7 y% D7 a- Z- I
7 i& l1 a4 E4 ^6 v: G6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
3 R2 U: ^* E8 d5 J/ M3 K5 d: D6 C7 [6 R: O
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
7 l& `% q9 Y8 t9 O$ \
8 m. m" i; B" q差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。4 S( p& R3 [/ H# k$ L
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ * |$ @7 E4 `$ z9 R7 u
9 h8 v0 N' Y5 e5 X3 @
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
, l& ~3 K2 n( E9 C" @, D6 n$ o
( x8 C4 O7 E, z2 G1 F3 l* @9 [第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 8 b9 h. b9 x0 E3 b) w T8 Y& g/ s4 S
' g8 Y9 N. N4 L+ e# K% z9 n: |第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
" d# c! P4 o6 U4 J2 ]1 o4 c% L+ M! k7 w+ F' n3 S* l
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
8 N2 ~ X; P' L1 j% A# r7 t |# `' V
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
: X* S2 o$ N1 Y5 w0 N% S. u7 D1 \' J4 G8 B6 X; r
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 % L+ H" A L. x# |% _) c0 P
& W' N2 S9 Q* }$ V第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
! [' q% }" J9 y7 O$ j: y0 m8 ]; X4 z( N
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
, g" n' l o6 W* Y k+ o
8 F: @, d- O. E做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 . r$ m% G1 l0 N1 r# T1 F
" A: I( c" E& b8 i- g
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
8 u; @$ n5 n1 R. _7 U' O! `. O0 O: X8 C) ]! k
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. " G! E- _. v& k
, d: o' l) i* D j- C8 V; t+ t* a: f1、多读些书。
- z; p, Y5 h" b! K9 r4 F1 M, ~3 g. }$ j* D% k
2、多练芭蕾、瑜伽。 & i" ]5 N6 G8 K3 ?' x" G
0 ~5 O2 {# W8 R% ~6 M
3、多接近气质好的人。 ( U/ s( r% d' I' B" B
' l, a# P4 S) O9 a, d# z4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
